In dieser Stunde mit NICOYA verbinden Sie sich mit Körper und Geist im Inneren des Heilklimastollens Friedrich in Bad Bleiberg.

Die kühle Temperatur sowie die hohe Luftfeuchtigkeit im Berg erlauben es die Selbstheilungskräfte Ihrer Atmung bewusst wahrzunehmen und zu aktivieren.

Wir starten und beenden die 60-minütige Yoga-Praxis mit der Haltung des Berges, einem Symbol von Stärke, Demut und Unermüdlichkeit. Mit dieser Position setzen wir den Anker und erinnern uns daran, vollkommen im Moment zu verbleiben.

Begonnen wird mit einem kurzen Warm-Up, gefolgt von einer dynamischen, stehenden Sequenz, die mit einer ausgiebigen Entspannung im Schlafsack (inkl. Wärmeflaschen) und einer Tasse Tee abgerundet wird.

Yoga-Erfahrung ist von Vorteil.

Jeden Donnerstag 15:00 Uhr

Kurskosten: € 20,- pro Person und € 15,- Schlafsack-Leihgebühr

Anmeldung unter: namaste@yoga-im-berg.at

Anmeldeschluss: jeden Mittwoch 20 Uhr

Treffpunkt: direkt im Heilklimastollen Friedrich (Friedrichstollenweg 10, 9530 Bad Bleiberg)

Tipp:

Mit einer Erlebnis CARD der Region Villach - Faaker See - Ossiacher See können kostenfrei teilnehmen.

Bitte geben Sie dann gleich bei der Anmeldung bekannt, dass Sie eine Erlebnis CARD besitzen.

ERLEBNIS BUCHEN!